Personal - Life - Mental - Coaching - Antwerpen.

Home
Wie ben ik?
Psychotherapie-Relaxatie
Relatie-Huwelijkstherapie
Burnout-Stressmanagement
Personal-Life-Mental-Coaching
Feedback klanten
Verklarende Woordenlijst
Contact Reisweg Noorderwijk

Persoonlijk Streefdoel - Life - Evolutie - Proces + Persoonlijke Coaching:

Een leuke, interessante en liefst vruchtbare job is zo ongeveer de belangrijkste factor die ons leven bepaald, (naast uiteraard een relatie en eventuele kinderen, onze gezondheid, huisvesting enz…). Vermits die job en carrière een zeer grote invloed heeft op de rest van ons leven en familiale omstandigheden is het vanzelfsprekend en zelfs uitermate belangrijk om dit speciale gebied in uw persoonlijke leven zo goed mogelijk te beheren en te laten evolueren. Extra (tijdelijke) hulp is hier meer dan welkom.

Dus een professionele coaching (=begeleiding) gedurende korte of langere tijd kan hierin erg waardevol en vruchtbaar zijn in de ontwikkeling van zowel je professionele als je privé leven, zeker als je werk niet zo vlot verloopt als je zelf zou wensen. Ten 1ste om zo min mogelijke (dure) vergissingen te maken en doodlopende sporen te vermijden en anderzijds om een maximum aan arbeidsvreugde en financieel resultaat te bekomen op korte en langere termijn.

Hoe verloopt een reeks Coaching Sessies? Dit vindt uiteraard steeds plaats op afspraak, overdag of 's avonds of op een zaterdag.

Is Coaching en psychotherapie hetzelfde? Er is uiteraard een grote overeenkomst met de "normale" psychotherapie (zie andere pagina op deze site), maar toch ligt het accent bij Personal Life Coaching meer op het nu, de mogelijkheden voor de toekomst en de methodieken om die toekomst mee te helpen realiseren. Er wordt slechts beperkt aandacht gegeven aan het (al dan niet traumatische) verleden en er wordt veel meer de focus gelegd op de ontwikkeling van persoonlijke talenten en mogelijkheden om die toekomstige doelstellingen beter te realiseren. Wat is de manier waarop het WEL kan lukken? Wilskracht en eigenzinnig doorzetten zijn soms niet genoeg, waar is de sleutel?

De mentale-emotionele staat ('mind') waarin u zich doorgaans bevindt en het al dan niet in de war zijn (of zelfs chaotisch bij wijlen) kan redelijk gemakkelijk gestabiliseerd worden door methodieken uit de psychotherapie. Een analyse van je profiel en de werkomstandigheden en werkomgeving leidt tot een beter inzicht waarom een bepaalde job teveel energie vraagt. Hij verloopt niet vlot of lijkt nogal uitzichtloos. Oververmoeidheid (of zelfs burnout) zijn de gevolgen en misschien is hij gewoon niet geschikt voor jou en moet je andere keuzes maken.

Maar waar liggen dan die betere mogelijkheden? Dit hangt uiteraard voornamelijk af van de innerlijke talenten en mogelijkheden (naast diploma's, je vroegere loopbaan en persoonlijke doelstellingen).

Hoe gebruik je je talenten? Zijn er (onvermoede) gebieden waarin je zou kunnen verbeteren? En zo ja, op welke manier? Er zijn omzeggens ALTIJD gebieden en verborgen talenten beschikbaar waar de persoon weinig of geen weet van heeft, maar die bewust ontwikkeld en vruchtbaar kunnen gemaakt worden.

Wat zijn je 'drivers' en wat zijn je 'stoppers'? Welk rollenvoorbeelden kreeg je te zien in je jonge jaren? Wat was het ideaalbeeld dat je ouders of familie nastreefden? Klopt dit ideaalbeeld met wat je eigen ik er diep van binnen over denkt-voelt? Een antwoord op al die vragen en de eigen persoonlijke ervaring(en) van een innerlijke doorbraak in een ontspanningsoefening kunnen verrassende resultaten opleveren, en dit soms zelfs al na een kortere begeleiding (het 'aha moment'). Het onderbewuste is veel beter toegankelijk dan algemeen aangenomen wordt en kan zelf veel rijke informatie verstrekken over wat er wel en niet functioneert in je job situatie. Je moet alleen de 'code' leesbaar maken. Hierbij kan de Personal Life Coach jou deskundig helpen en bijstaan. Zodoende kan je na een tijdje het zelf toepassen zonder zijn hulp.